（一）体能项目（40%）
1、男生（1000米跑考试标准）
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得分
|
100
|
90
|
80
|
70
|
60
|
50
|
40
|
30
|
20
|
10
|
|
成绩
|
3'17"
|
3'27"
|
3'42
|
4'07"
|
4'32
|
4'52"
|
5'12
|
5'32"
|
5'52"
|
6'12
|
2、女生（800米跑考试标准）
|
得分
|
100
|
90
|
80
|
70
|
60
|
50
|
40
|
30
|
20
|
10
|
|
成绩
|
3'18"
|
3'30"
|
3'44"
|
4'09"
|
4'34"
|
4'44"
|
4'54"
|
5'04"
|
5'14"
|
5'24"
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（二）技能项目（60%）
1.篮球：一分钟往返运球上篮，记时、记量与技评相结合。
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得分
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100
|
90
|
80
|
70
|
60
|
|
男生
|
8
|
7
|
6
|
5
|
4
|
|
女生
|
7
|
6
|
5
|
4
|
3
|
注：投篮不中可以补篮。
2. 乒乓球
连续推挡或攻球，记量与技评相结合。记量占70%、技评30%
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得分
|
100（70）
|
90（64）
|
80（56）
|
70（49）
|
60（42）
|
|
推挡
|
24
|
20
|
16
|
12
|
8
|
|
攻球
|
14
|
12
|
10
|
8
|
6
|
3.健身健美考试标准
|
得分
|
100
|
90
|
80
|
70
|
60
|
|
卧推
|
16
|
14
|
12
|
10
|
8
|
|
颈后引体向上
|
14
|
12
|
10
|
8
|
6
|
|
收腹举腿（女）
|
60
|
50
|
40
|
30
|
20
|
|
仰卧起坐（女）
|
24
|
22
|
20
|
18
|
16
|
注：1.仰卧起坐30秒 2.卧推分级别如下
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体重（公斤）
|
50
|
55
|
60
|
65
|
70以上
|
|
推重（公斤）
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32.5
|
35
|
37.5
|
42.5
|
45
|
4. 足球：
踢准(五人制场地中圈内射门，第一落点越过球门线，脚法不限，10个球)，记量占80%、技评20%
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得分
|
100
|
90
|
80
|
70
|
60
|
|
男生
|
9
|
8
|
7
|
6
|
5
|
|
女生
|
8
|
7
|
6
|
5
|
4
|
5. 排球 传、垫球，记量与技评相结合。记量占70%、技评30%
|
得分
|
100（70）
|
90（64）
|
80（56）
|
70（49）
|
60（42）
|
|
男生
|
50
|
40
|
35
|
30
|
25
|
|
女生
|
40
|
35
|
30
|
25
|
20
|
6. 羽毛球考试标准
选项一：
接回来的质量,越差，发球者得分率越高，每人发五次。直线击高远球主要是技评：考察击球者移动步法、击球的整体协调用力的配合，每人击球五次。两个项目各占技术考核成绩的50%。
选项二
发正反近网短球，要求贴网而高，越靠近短球线边越好，发球五个。正手杀球：主要有动作协调和扣杀力量，和杀球部位，角度越刁钻，分值越高，正手杀球五个。两个项目各占技术考核成绩的50%。
7. 篮球裁判
评分标准：考试五个裁判手势。每个手势20分。
优秀（16--20）：动作规范、熟练、准确
良好（11--15）：动作基本规范、熟练、基本准确
一般（5--10）：动作不够熟练、有显著错误
差（5分）：动作不熟练、有严重错误
8．国标舞、健美操、热舞、形体训练、剑术、戏曲广播体操评分标准
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分数
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评分标准
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准确性 、熟练性
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幅度、力度
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协调性、表现力
|
节奏感
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90--100
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动作准确、熟练
|
动作幅度较大、有力度
|
协调优美、表现力强
|
节奏感强
|
|
80--89
|
动作基本准确、熟练
|
个别动作幅度较小、力度稍差
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较协调优美、有一定表现力
|
节奏感较好
|
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70--79
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动作不够熟练、有显著错误
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部分动作幅度较小、动作松懈
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不够协调、表现力一般
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不明显、失去节奏
|
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60--69
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动作熟练差、有严重错误
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动作幅度较、力度差
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协调性差、表现力差
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明显失去节奏
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60以下
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动作姿势严重错误、动作不能完成
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无力度
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不协调、无表现力
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成套动作、大部分失去节奏
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9.太极拳、瑜伽、空手道、跆拳道评分标准
优秀（90-100）：动作规范，方法清楚，劲力顺达，虚实分明，手眼协调配合，熟练完成套路。
良好（80-89）：动作规范，方法清楚，劲力比较顺达，手眼有配合，能较熟练完成套路。
中等（70-79）：动作比较规范，方法比较清楚，能较熟练完成套路。
合格（60-69）：动作无大错误，方法比较清楚，演练时虽有短暂遗忘和动作不协调现象，但动作僵，劲力不太明显，能独立完成套路（遗忘不超过两次）。
不合格（60以下）：动作不规范，方法不清楚，不能熟练完成套路。
10.散打评分标准:
动作规范、上下协调、发力迅猛。力点准确，攻防意识强者为优秀。与优秀标准有轻微错误者为良好。与优秀标准有显著错误者为中等。与优秀标准有严重错误者为差。（三项总成绩60分）
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优秀
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良好
|
中等
|
差
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|
拳法
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20
|
15
|
10
|
5
|
|
腿法
|
20
|
15
|
10
|
5
|
|
摔法
|
20
|
15
|
10
|
5
|
湘潭大学体育教学部
2021年3月30日
